zaczyna mnie

[...] ze jest troche mniej cm), ale patrzac organoleptycznie to tluszczu jest tyle samo ile bylo 2 tygodnie temu. Wnioskuje, ze zeszla ze mnie woda i glikogen z miesni. Powoli zaczyna mnie wk***iac moj organizm i coraz bardziej przekonuje mnie stwierdzenie "ch**owa genetyke". Jak waga nie chciala isc gdy sie prawie, ze obzeralem (nic smiecowego - [...]

[...] jakieś trzy dni temu zaczą mnie boleć nadgarstek stało sie to nie na siłowni (akurat miałem przerwe dwó tygodniową ) i nie wiem co jest grane boli mnie jak robie pąpki albo skrzywie ręke a tak to mnie nie boli co to moze być tylko przy wygięciu ręki zaczyna mnie boleć Trening zaczynam za tydzien wiec co poradzicie zeby jak najszybciej ból miną

Cześć Wczoraj zacząłem brać kreatyne TCM Olimpa, DT 5 kaps po przebudzeniu i 5 po poludniu, DNT 5 po przebudzeniu. Po ok godzinie zaczyna mnie bolec glowa w skroniach. Nadciśnienia nie mam. Kiedyś bralem monohydrat i wszystko bylo ok. Mierzylem sobie dzis rano cisnienie i mialem najpierw 140/93, potem 133/88 a za 5 minut 128/83. Tarez mierzylem [...]

Witam Mam taki problem, że strasznie bolą mnie łydki. Zawsze na treningu BJJ jak biegamy zaczyna mnie boleć jakby w centrum łydki. Nawet ja knie trenuję tydzień wystarczy, że z całej siły zacznę siciskać łydkę np. leżąc i oglądając film a boli mnie jak ... Dzisiaj sobie pomyślałem, że jak ścisne na maksa może przejdzie i złapał mnie ogromny [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:jeszcze nie sprawdzałem -martwy ciąg:brak -przysiad:stówka na przedni Rozkmina jest taka, po około minucie od strzału z 2mg cjc1295 zaczyna mnie łapać na bani jakby nadciśnienie.ale nie spowodowane jakims wk***em czy nadciśnieniem spowodowanym przez serce, bardziej to przypomina sciskanie łba i i uszu [...]

[...] 45dni, tak to wyglada, I aktualnie jestem w 21 dniu odbloku, czyli jeszcze 9 dni na clomie i reszta na samej nolvie. No i teraz libido jest praktycznie nie istniejace I zaczyna mnie to martwic bo niedlugo koncze clomid, czuje jakby jajka zwisaly bez zycia %-). Jak skoncze clomid to to wszystko powinno wrocic do normy I czy clomid I nolva mi [...]

[...] wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety :oparta na tłuszczach 200-250ww --180b ----130-150t ----ok 3000-3100kalorii SIEMA Planuje wskoczyć na redukcją bo zaczyna mnie podlewać fat. Od listopada do teraz cięgne dietę z nadwyzką kcal przybyło przez ten czas jakieś 5-6 kg ale od pewnego momentu obodwy stoją w miejscu a fatu [...]

Witam. Pisze z dość poważnym problemem dla mnie. Otóż cwiczę na siłowni już sporo czasu, 4 razy w tygodniu oczywiscie przy stalej diecie (5 posilkow pelnowartosciowych), brak suplementacji. Zawsze jak wstaje rano mam plaski umiesniony brzuch a juz po posilkach wypycha mnie. Nie jem az tak do opotu... Zaczyna mnie to juz wkurzac, bo mam miesnie na [...]

[...] bardziej niż klatka, a podczas podnoszenia napięte. Starałem sie to korygować, złączając łopatki, wypychając klatkę, ale oprócz tego że było mi ciężej podnieść sztangę, nic sie nie zmieniło ;/ Co mam robić? Czy to normalne? Bo chyba nie, każdy ze znajomych czuje klate... Proszę Was o pomoc, bo zaczyna mnie to juz bardzo irytowac ;/ Dziękuje.

[...] cłkowicie bo mnei niebolało nic i sobi żyłem spokonie. teraz postanowiłem zrzucc troche kilo i zaczołem toche na siłowni ćwiczyć i uderzam tez czsto w worek. I od kilku dni zaczyna mnie znowu bolec ten bark :( nawet jak chce coś rozciagnąć albo zgnieśc orzecha włoskiego to jak bardzo naciskam dłońmi to czuje jakby mi ten bark mial zaraz wypaśc i [...]

[...] tak z 5 sztuk dziennie. Od miesiąca właśnie zacząłem no w końcu ruszać się :p bo na 2 roku studiów mam W-F .. i W ogóle ostatnio zacząłem dbać o siebie. Ale no ten ból zaczyna mnie martwić. Może jest tu osoba która ma/miała podobny tryb życia do mojego i ból w prawej części Klatki piersiowej? Proszę o pomoc. I proszę nie pisać abym udał [...]

[...] i zrywal mi zolc ze scianek prezyku i zoladka, im więcej cukruwezme tym efekt silniejszy, , mam wrazenie ze ten cukier związany z zolcia schodzi mi szybko do jelita i tam zaczyna mnie bolec wtedy ale za to bol z zoladka i przełyku znika, . i teraz moja prosba czy moglibyście na czczo polknac lyzeczke cukru i opisac tu czy cos czujecie, - i [...]

WIEK: 32 2. WAGA: 73,4 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 ROK 6. DIETA: -białko: 170 g -węglowodany: max 70 dzień -tłuszcz: 55-65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 5x5 9. CEL CYKLU: redukcja rekompozycje - marzę o masie :D 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] ogólnie dość długo pracuję codziennie ok 10 czasami 12 godz.(stolarka) i często zdarza się tak że mam iść poćwiczyć to jak cholera nie ma chęci, pobiegam chwilę na bieżni i zaczyna mnie boleć głowa, i zaraz się wszystkiego odechciewa, czy coś z supli może podbudować czy zasilić zasób energii? Wkleję parę fotek aktualnego wyglądu, tak dla [...]

[...] mi sie w okolicy pepka sam tluszcz... ( Nie podam wymiarow bo nie wiem ile przybylo - nigdy nie mierzylem)...Ja jzu sie pogodzilem z tym, ze kaloryfera nie ma itp. no ale zaczyna mnie to bardzo niepokoic... Podobno na spalanie tluszczu na brzuchu dobre jest bieganie, jazda na rowerze czy chod i w zwiazku z tym pytanie : Czy moge podcza [...]

[...] dni... Otoz boli mnie bardzo mocno jakby łopatka gdy dotykam i gry ruszam prawą ręką. Gdy np lewą ręką podniose prawą to jest w miare ok. Gdy chce podniesc normalnie lewą zaczyna mnie bolec wlasnie w tym miejscu. Z tego co wiem jest to mięsien czworoboczny. Zaczelo sie pare dni temu kiedy po prostu kolega klepnal mnie mocniej w plecy :D Wiem, [...]

[...] w kołach , Aktualnie w kołach co mam w rowerze to mam te zwykłe skręcane wszystkie elementy oddzielnie , Nie wiem jak ten typ się nazywa fachowo ale zaczyna mnie w wkurzać , Bo albo łożyska wysiadają albo ciągle konusy trzeba wymieniać to by jeszcze uszło jak w kółko na tym draństwie luzy po [...]

[...] że nie wytrzymam z bólu. To trwa już 3ci dzień, w tym momencie jest już trochę lepiej, ale nie moge powiedzieć że jest dobrze, po zejściu lub wejściu po schodach łydki zaczynają niesamowicie boleć, przy dotykaniu i naciskaniu ich także odczuwam ból, uczucie jakbym dostał zakwasów. Łykam aspargin, biorę witaminy, i bardzo dziwi mnie [...]

[...] mialem krioterapie na ten bark. Minely prawie 2 miechy, a caly czas odczuwam rano bole. Sa one juz mniejsze niz byly ale sa. Dodatkowo od czasu do czasu jak nie ruszam reka zaczyna mnie strasznie bolec w barku i musze wykonac kilka krazen reka zeby przestalo. Odczuwam rowniez lekki bol kiedy mocno wyciagam reke np. siegajac po pas w samochodzie. [...]

[...] - uginanie nóg w leżeniu 4 x 10-12 - wspięcia na palce w staniu 5 x 12-15 Mam taki problem przy robieniu nóg, otóż kiedy zrobiłem już barki i jestem w połowie treningu nóg, zaczyna mnie chwytać ból brzucha, zawroty głowy i jakby pustka w żołądku. Wydaje mi się, że brakuje mojemu organizmowi energii. Tak jakby wypalił wszystko i już nie ma z [...]